トラウマ

衝撃的な肉体的、精神的ショックを受けた事で、つくられた心の傷を指します。

例えば、事故や災害、または対人関係などにおいて、
衝撃的な体験をしてしまったとします。
その体験は忘れられずに心の中に残ってしまう事があります。そうしますと、平穏な日常生活において、様々な場面で回想してしまうのです。
この事が原因で、精神的に不安定な状態になったり、
中々寝ることが出来ないといった症状に発展する事も考えられます。

トラウマとは、このような心の傷のことを指すのです。