| 聞きなれない言葉で説明をされても、良く分かりませんよね！そんな皆様のために、「用語集」をご用意いたしました。 |
| このページを是非、ご活用下さい。項目以外の疑問に関しましては、お電話にてご質問いただければと思います。 |
         
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白筋（はっきん）
白筋とは、筋肉の種類のことを言います。
白筋は瞬発力のある筋肉で、重たい物を持つ時や短距離走等の、
短時間に大きな力を出す運動で使用されます。
白筋は体の表面に多くあり、鍛えれば鍛える程、強く太くなる特徴があります。
ですので、短距離走の選手の足を見ますと、マラソン選手などに比べて明らかに太く、
力も強いんです。
そして、筋肉には白筋以外にもう一つ、赤筋という種類があります。
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