月経の悩みで一番多いのが、規則正しく月経が来ないという「月経不順」です。初潮からずっと月経不順という方もいらっしゃれば、ストレスなどをきっかけに数ヶ月間だけ一時的に不規則になったり、更年期の症状の1つとして40代後半から急に不規則になる方もいらっしゃいます。

女性の場合、月経が規則的に来ているかどうかは大切です。
ホルモンの状態を含めて心身が正常に働いているかどうかの一番分かりやすいバロメーターになります。
時々、毎月ピッタリ同じ日にちに月経が来ないから「生理が不規則なんです」とおっしゃる方がいらっしゃいますが、
人間の体は機械ではありませんので、ピッタリでなければ全て月経不順というわけではありません。

「正常な月経周期以外のペースで月経が来た場合」を月経不順と呼んでいるんです。

月経周期は、「前の月経が始まった日から次の月経が始まる前日までの日数」
25日～38日の間に入っていれば、正常な月経周期と言えます。
多くの方が、月経が「終わった日」を教えてくださるんですが、実は月経は終わった日ではなくて始まった日が大事です。
ピッタリ１ヶ月で月経が来なくても、数日前後するのは正常範囲内です。

逆に、月経周期が24日以下（頻発月経）だったり39日以上（希発月経）だったりした場合は、「月経不順」ということになります。
３ヶ月間全く月経が無かったら、「無月経」といって月経不順よりもより深刻な状態になります。

排卵せずに月経が来ている場合を「無排卵月経」といい、全て異常な月経になります。

無排卵月経は、月経周期がそれほど不規則にならないこともあるので、基礎体温で排卵を確認してみなければ分かりません。
月経が何となく不規則だなと思ったら、まずは基礎体温をつけてみることをお勧めします。　

2～3ヶ月の間月経が不規則になっても、その後自然に正常な周期に戻るようであればあまり心配はありません。
女性の体はとてもデリケートなので、ちょっとしたストレスで排卵が遅れたりすることがあります。
基礎体温をつけながら３ヶ月程度様子を見て、ちゃんと排卵があり徐々に正常な周期に戻ってくるようなら心配ないと思われます。

特に初潮が来たばかりの頃は、無排卵月経になったり一時的に周期が不規則になるのは珍しいことではありません。
人によっては、20歳を過ぎてから月経周期が安定することもありますから、
10代のうちは月経不順でも年齢とともに正常周期に整ってくることも多いです。

ただし、60日以上月経が来ないようなら、それは放置しない方がいいです。
卵巣の働きが通常の状態よりも落ちてしまっている可能性もありますので、早めに婦人科を受診されることをお勧めします。
特に、20歳以上の方で60日間ずっと基礎体温が低いままの場合は、全然排卵していないという事になりますから、
きちんと検査を受けられることをお勧めいたします。
無月経の期間が長ければ長いほど、治療にも時間がかかってしまいます。

◆生理の問題は、異常が続くようであれば、まずは病院が基本です。
　①病院に行くほどではないが、少し不安定な状態が続いたり、
　②あきらかに過度なストレスが原因の場合、
　③病院の治療でなかなか改善が見られない場合は、ぜひ当院をご利用下さい。